CircleCommunityJiangZ
Менше їсти — це задоволення, більше їсти — це неприємно.
Урок: Всі в реальному житті, напевно, чули про таку ситуацію: деякі люди не хочуть їсти певну їжу навіть на один кусень, і коли їх запитують про причину, виявляється, що вони колись переїли, і тепер їм навіть один кусень викликає дискомфорт, тобто вони з одного екстремуму перейшли в інший.
Що це означає? Яка б смачна їжа не була, якщо ми їмо багато, то вона завдає шкоди нашому організму, і наш організм буде реагувати на це відторгненням. Це означає, що колись, переївши, ви завдали шкоди своєму організму, і ваш організм визначив це як «ворога», викликавши неприязнь, тобто відторгнення.
Що таке насолода їжею? Це означає, що навіть найсмачніша їжа, якщо ми контролюємо «кількість», ми можемо насолоджуватися цією їжею все життя, вона стане нашими прекрасними спогадами про життя та тіло, і не завдасть нам шкоди.
Насправді, у здоровому харчуванні є дуже важливий нюанс — це зрозуміти «міру». Ми завжди говоримо про шкоду солі, вуглеводів, жирів для нашого організму, але насправді ця шкода більше походить від нашого надмірного вживання, що є наслідком людської жадібності, а не самої їжі.
CircleCommunityJiangZ
☃️(( Змінити людину "важко" через її характер, а змінити людину "легко" через людську природу ))☃️
💖Щодня 1 хвилина,
💖Маленька історія з великою мораллю!
Усвідомлення: коли ви вважаєте, що змінити людину дуже важко, ви, напевно, зіткнулися з її індивідуальністю; а коли ви раптом виявляєте, що змінити людину дуже просто, це означає, що ви знайшли спільні риси, які дали вам стимул.
Спільність – це правила, які спільно мають на рівні людської природи, наприклад, ніхто не любить, коли інші вказують на їхні недоліки чи критикують, навіть якщо ви робите це з добрих намірів, навіть якщо це його рід
Переглянути оригінал💖Щодня 1 хвилина,
💖Маленька історія з великою мораллю!
Усвідомлення: коли ви вважаєте, що змінити людину дуже важко, ви, напевно, зіткнулися з її індивідуальністю; а коли ви раптом виявляєте, що змінити людину дуже просто, це означає, що ви знайшли спільні риси, які дали вам стимул.
Спільність – це правила, які спільно мають на рівні людської природи, наприклад, ніхто не любить, коли інші вказують на їхні недоліки чи критикують, навіть якщо ви робите це з добрих намірів, навіть якщо це його рід
- Нагородити
- 50
- 3
- Поділіться
DefeatingZhangFei:
Твердо HODL💎:Дізнатися більше
💧Різниця між індивідами під час епідемії — це різниця в імунітеті💧
🍅Щоденне читання, 1 хвилина на день,
🍎Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Розуміння: так звані індивідуальні відмінності - це відмінності в імунітеті.
Всі помічають, що в умовах особливої епідемії, однакової епідемії та однакових умов виникають різні ситуації: деякі люди інфікуються, деякі не інфікуються, деякі після інфікування не мають жодних симптомів, їх називають безсимптомними носіями, а інші після інфікування почуваються дуже погано, не можуть одужати протягом 7-10 днів, а деякі після інфікування навіть стають важко
Переглянути оригінал🍅Щоденне читання, 1 хвилина на день,
🍎Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Розуміння: так звані індивідуальні відмінності - це відмінності в імунітеті.
Всі помічають, що в умовах особливої епідемії, однакової епідемії та однакових умов виникають різні ситуації: деякі люди інфікуються, деякі не інфікуються, деякі після інфікування не мають жодних симптомів, їх називають безсимптомними носіями, а інші після інфікування почуваються дуже погано, не можуть одужати протягом 7-10 днів, а деякі після інфікування навіть стають важко
- Нагородити
- 2
- Прокоментувати
- Поділіться
💖Батьки повинні стати тренерами для дітей, а не суддями💖
💦Щоденне читання 1 хвилину,
💦Зберігайте щастя та сімейну радість!
Розуміння: батьки повинні стати тренерами для своїх дітей, а не суддями. Яка ж різниця між тренером і суддею?
Тренер супроводжує спортсмена у процесі його зростання, звертає увагу на розвиток, виховує силу волі, постійно виправляє помилки під час тренувань і після кожної поразки на змаганнях, надає йому впевненість, щоб він міг знову піднятися.
Отже, тренер постійно формує звички, коригує техніку, надає впевненості, виховує силу волі, врешті-решт, щоб спортсмен отрима
Переглянути оригінал💦Щоденне читання 1 хвилину,
💦Зберігайте щастя та сімейну радість!
Розуміння: батьки повинні стати тренерами для своїх дітей, а не суддями. Яка ж різниця між тренером і суддею?
Тренер супроводжує спортсмена у процесі його зростання, звертає увагу на розвиток, виховує силу волі, постійно виправляє помилки під час тренувань і після кожної поразки на змаганнях, надає йому впевненість, щоб він міг знову піднятися.
Отже, тренер постійно формує звички, коригує техніку, надає впевненості, виховує силу волі, врешті-решт, щоб спортсмен отрима
- Нагородити
- 43
- Прокоментувати
- Поділіться
🌸Є "дзеркало" для самоаналізу🌸
👉Щодня читайте, всього 1 хвилина на день,
👉Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Розуміння: лише з "дзеркалом" можна заглянути всередину, це речення має два значення.
По-перше, всі знають, що самоспостереження може швидко допомогти кожному зростати, усвідомлювати свої помилки, а також вирішувати конфлікти між людьми, адже під час самоспостереження людина не спрямовує свою агресію на інших. Оскільки самоспостереження таке важливе, чому ж багато людей не можуть цього зробити? Бо перед вами бракує дзеркала, яке не лише дозволяє нам бачити себе, а й розуміти, що м
Переглянути оригінал👉Щодня читайте, всього 1 хвилина на день,
👉Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Розуміння: лише з "дзеркалом" можна заглянути всередину, це речення має два значення.
По-перше, всі знають, що самоспостереження може швидко допомогти кожному зростати, усвідомлювати свої помилки, а також вирішувати конфлікти між людьми, адже під час самоспостереження людина не спрямовує свою агресію на інших. Оскільки самоспостереження таке важливе, чому ж багато людей не можуть цього зробити? Бо перед вами бракує дзеркала, яке не лише дозволяє нам бачити себе, а й розуміти, що м
- Нагородити
- 30
- Прокоментувати
- Поділіться
💖"Гроші" - це лупа, яка дозволяє побачити справжню природу людей💖
👉Щоденне читання, 1 хвилина на день,
👉Вступайте в життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: гроші можуть не тільки купувати речі, але й підсилювати людську природу, стаючи каменем спотикання. Коли у нас немає грошей, ми можемо приховувати один бік нашої людської природи, щоб захистити себе, маскуючи себе. Але коли людина раптово починає мати гроші, гроші стають як лупа, незалежно від того, чи це погана чи добра сторона, вона все буде вам представлена.
Коли егоїст раптом стає багатим, він стає ще більш жадібним. Коли добросердечн
Переглянути оригінал👉Щоденне читання, 1 хвилина на день,
👉Вступайте в життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: гроші можуть не тільки купувати речі, але й підсилювати людську природу, стаючи каменем спотикання. Коли у нас немає грошей, ми можемо приховувати один бік нашої людської природи, щоб захистити себе, маскуючи себе. Але коли людина раптово починає мати гроші, гроші стають як лупа, незалежно від того, чи це погана чи добра сторона, вона все буде вам представлена.
Коли егоїст раптом стає багатим, він стає ще більш жадібним. Коли добросердечн
- Нагородити
- 25
- Прокоментувати
- Поділіться
🍃(( Культура може вирішити внутрішні суперечності, зробивши людей більш єдиними та гармонійними ))🍃
🌹Щоденне читання,
🌹Щастя додає бали!
Розуміння: Якщо сьогодні є двоє людей одного і того ж народу, які через якусь справу посварилися і побилися. Але якщо одного дня якийсь чужинець образить хоча б одного з них, тоді ці двоє, які мали конфлікт, навпаки, об'єднаються і почнуть допомагати один одному. Це те, що дозволяє їм, під впливом однієї культурної віри, спочатку відкласти егоїзм і об'єднатися, щоб допомагати один одному.
Культура, про яку я говорю, не є релігією, а є традиційною китайськ
Переглянути оригінал🌹Щоденне читання,
🌹Щастя додає бали!
Розуміння: Якщо сьогодні є двоє людей одного і того ж народу, які через якусь справу посварилися і побилися. Але якщо одного дня якийсь чужинець образить хоча б одного з них, тоді ці двоє, які мали конфлікт, навпаки, об'єднаються і почнуть допомагати один одному. Це те, що дозволяє їм, під впливом однієї культурної віри, спочатку відкласти егоїзм і об'єднатися, щоб допомагати один одному.
Культура, про яку я говорю, не є релігією, а є традиційною китайськ
- Нагородити
- 6
- 1
- Поділіться
WuDalang:
Стійкий HODL💎:❤️Життя без серця, життя буде сумним❤️
👶Щоденне читання, 1 хвилина на день,
👶Входьте в життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: якщо не вкладати душу в життя, то життя буде сумним.
Коли ви фотографуєте свою родину, ви часто випадково ловите щасливі, теплі, усміхнені миті. Я вірю, що ці зворушливі фотографії стануть теплими спогадами для родини, а також завдяки цим чудовим миттєвостям наше життя стає щасливішим.
Ти коли-небудь думав, що ці прекрасні миті щодня відбуваються навколо нас, але коли ми не беремо камеру, щоб їх зафіксувати, ці чудові миті проходять.
Є два способи зберегти ці прекрасні
Переглянути оригінал👶Щоденне читання, 1 хвилина на день,
👶Входьте в життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: якщо не вкладати душу в життя, то життя буде сумним.
Коли ви фотографуєте свою родину, ви часто випадково ловите щасливі, теплі, усміхнені миті. Я вірю, що ці зворушливі фотографії стануть теплими спогадами для родини, а також завдяки цим чудовим миттєвостям наше життя стає щасливішим.
Ти коли-небудь думав, що ці прекрасні миті щодня відбуваються навколо нас, але коли ми не беремо камеру, щоб їх зафіксувати, ці чудові миті проходять.
Є два способи зберегти ці прекрасні
- Нагородити
- 5
- 1
- Поділіться
WuDalang:
Сидіть міцно, скоро до місяця 🛫:💥(( Є одне прислів'я, яке на вигляд звучить як "допомога", але насправді є "наказом" ))💥
💖Щоденне читання, 1 хвилина на день,
💖Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Увага: Є одна фраза, яка легко може бути неправильно використана і навіть зашкодити родичам. Бо ця фраза, на перший погляд, виглядає як запит на думку іншої людини, але насправді є скаргою або навіть наказом.
Ця фраза є: "Чи можеш ти...?" Наприклад, ти говориш родині: "Чи можеш ти приготувати їжу з меншою кількістю солі?"; або ти дорікаєш родині: "Чи можеш ти лягати спати раніше, не сидіти до пізна?"; або ж: "Чи можеш ти налити
Переглянути оригінал💖Щоденне читання, 1 хвилина на день,
💖Зайдіть у життя, отримайте здоров'я!
Увага: Є одна фраза, яка легко може бути неправильно використана і навіть зашкодити родичам. Бо ця фраза, на перший погляд, виглядає як запит на думку іншої людини, але насправді є скаргою або навіть наказом.
Ця фраза є: "Чи можеш ти...?" Наприклад, ти говориш родині: "Чи можеш ти приготувати їжу з меншою кількістю солі?"; або ти дорікаєш родині: "Чи можеш ти лягати спати раніше, не сидіти до пізна?"; або ж: "Чи можеш ти налити
- Нагородити
- 4
- Прокоментувати
- Поділіться
Розуміння мови тіла - це справжня профілактика великих захворювань [玫瑰] Щодня читайте 1 хвилину,
[玫瑰]Здоров'я міцно у ваших руках!
Розуміння: наводжу два приклади, якщо ти не спатимеш сьогодні вночі,
На наступний день ви обов'язково відчуєте сухість у очах, сонливість, розумову слабкість, бажання задрімати,
Тіло вже має відчуття, але перевірка в лікарні може нічого не показати, що це означає?
Це свідчить про те, що наш організм у ранній стадії отримання пошкоджень,
використовуватиме різні відчуття, щоб нагадати нам про те, що потрібно відпочити, змінити звички, поповнити харчування та
- Нагородити
- 3
- Прокоментувати
- Поділіться
🍎Доручіть лікування хвороб лікарням, а управління здоров'ям - собі🍎
🍋Щоденне читання 1 хвилину,
🍋Легко контролювати здоров'я!
Розуміння: довірте лікування гострих захворювань лікарням, а управління здоров'ям - собі. Ви виявите, що наші хвороби діляться на гострі та хронічні за швидкістю. Ми не можемо заперечувати роль західних лікарів у рятуванні життів; у лікуванні гострих захворювань техніка та важливість західної медицини безсумнівні.
Але коли ви виходите з лікарні, ви запитуєте лікаря "Коли я зможу одужати?", лікар скаже вам, що операція пройшла успішно, пацієнт пройшов небезпечний пер
Переглянути оригінал🍋Щоденне читання 1 хвилину,
🍋Легко контролювати здоров'я!
Розуміння: довірте лікування гострих захворювань лікарням, а управління здоров'ям - собі. Ви виявите, що наші хвороби діляться на гострі та хронічні за швидкістю. Ми не можемо заперечувати роль західних лікарів у рятуванні життів; у лікуванні гострих захворювань техніка та важливість західної медицини безсумнівні.
Але коли ви виходите з лікарні, ви запитуєте лікаря "Коли я зможу одужати?", лікар скаже вам, що операція пройшла успішно, пацієнт пройшов небезпечний пер
- Нагородити
- 3
- Прокоментувати
- Поділіться
💘Це не хвороба, яка помолодшала, це погані звички, які помолодшали💘
🌹Щоденне читання, 1 хвилина щодня,
🌹Входьте у життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: подивіться на час наших дідусів, підрахуйте вік, наші дідусі стали заможними у 50 років, а наші батьки - у 30.
Ми живемо в заможності з 10 років, а наше наступне покоління живе в заможності з 1 року. Наші погані звички тривають 20 років, і хвороби почнуть завдавати нам проблем. Нашому дідусеві 50 років плюс 20 років, отже, йому більше 70 років. Тому люди з покоління нашого дідуся хворіли на серцево-судинні захворювання та деякі важкі хвороб
Переглянути оригінал🌹Щоденне читання, 1 хвилина щодня,
🌹Входьте у життя, отримуйте здоров'я!
Розуміння: подивіться на час наших дідусів, підрахуйте вік, наші дідусі стали заможними у 50 років, а наші батьки - у 30.
Ми живемо в заможності з 10 років, а наше наступне покоління живе в заможності з 1 року. Наші погані звички тривають 20 років, і хвороби почнуть завдавати нам проблем. Нашому дідусеві 50 років плюс 20 років, отже, йому більше 70 років. Тому люди з покоління нашого дідуся хворіли на серцево-судинні захворювання та деякі важкі хвороб
- Нагородити
- 6
- Прокоментувати
- Поділіться
☃️(( Найдальша відстань у світі - це не життя і смерть, а те, що «знати» вважається «розуміти» ))☃️
💖Щоденне читання 1 хвилину,
💖Будьте господарем свого здоров'я!
Розуміння: знати про футбол, але не розуміти футбол, це знати, але не усвідомлювати.
Знаєш, що пиття чаю корисне для здоров'я, а ти п'єш напої;
Знаючи, що м'ясо шкодить здоров'ю, ви все ж змушуєте дітей їсти більше;
Знати, що харчування є сировиною людини, а ти кажеш, що це шахрайство;
Знати, що приймати ліки все життя повільно, але ти кажеш, що західні ліки швидкі;
Знаючи, що погані звички можуть призвести до хвороб, ти все ж прий
Переглянути оригінал💖Щоденне читання 1 хвилину,
💖Будьте господарем свого здоров'я!
Розуміння: знати про футбол, але не розуміти футбол, це знати, але не усвідомлювати.
Знаєш, що пиття чаю корисне для здоров'я, а ти п'єш напої;
Знаючи, що м'ясо шкодить здоров'ю, ви все ж змушуєте дітей їсти більше;
Знати, що харчування є сировиною людини, а ти кажеш, що це шахрайство;
Знати, що приймати ліки все життя повільно, але ти кажеш, що західні ліки швидкі;
Знаючи, що погані звички можуть призвести до хвороб, ти все ж прий
- Нагородити
- 1
- Прокоментувати
- Поділіться
🍂(( Здоров'я в житті, а не в лікарні ))🍂
[庆祝] Щоденне читання, всього 1 хвилина на день,
[庆祝]Входьте в життя, отримуйте здоров'я!
Усвідомлення: тому що я десять років тому виявив, що здорові та довгоживучі люди навколо нас – це ті, хто любить життя, любить існування,
Жодна здорова і довгоживуча людина не скаже: "Я живу завдяки різним лікам,"
Отже, як це зрозуміти? Ви можете розглядати підтримку здоров'я як сервісний центр для автомобілів,
Якщо сприймати лікарню як ремонтну майстерню, вам буде дуже легко зрозуміти.
Тож я запитую тебе, куди ти їдеш більше, тим довше триватиме термін служби авт
Переглянути оригінал[庆祝] Щоденне читання, всього 1 хвилина на день,
[庆祝]Входьте в життя, отримуйте здоров'я!
Усвідомлення: тому що я десять років тому виявив, що здорові та довгоживучі люди навколо нас – це ті, хто любить життя, любить існування,
Жодна здорова і довгоживуча людина не скаже: "Я живу завдяки різним лікам,"
Отже, як це зрозуміти? Ви можете розглядати підтримку здоров'я як сервісний центр для автомобілів,
Якщо сприймати лікарню як ремонтну майстерню, вам буде дуже легко зрозуміти.
Тож я запитую тебе, куди ти їдеш більше, тим довше триватиме термін служби авт
- Нагородити
- 1
- Прокоментувати
- Поділіться
[烟花][烟花]полудень分享人人必学知识[胜利]
💓симптоми після блокування мікроциркуляції👇👇
💓 Поганий мозковий кровообіг, втрата пам'яті, випадання волосся, посилення невеликого запаморочення, потім загострення мігрені, потім посилення невралгії трійчастого нерва, більш серйозними можуть бути інфаркт мозку, інсульт, крововилив в мозок, пухлина головного мозку.
💓Груди починають погано циркулювати, буде відчуття болю, як від уколів, на знімках це не видно, під час обстеження також не виявляється жодних серйозних проблем, стан поступово погіршується, перетворюючись на фіброзно-кістозну хворобу, кісту молочної
Переглянути оригінал💓симптоми після блокування мікроциркуляції👇👇
💓 Поганий мозковий кровообіг, втрата пам'яті, випадання волосся, посилення невеликого запаморочення, потім загострення мігрені, потім посилення невралгії трійчастого нерва, більш серйозними можуть бути інфаркт мозку, інсульт, крововилив в мозок, пухлина головного мозку.
💓Груди починають погано циркулювати, буде відчуття болю, як від уколів, на знімках це не видно, під час обстеження також не виявляється жодних серйозних проблем, стан поступово погіршується, перетворюючись на фіброзно-кістозну хворобу, кісту молочної
- Нагородити
- 2
- Прокоментувати
- Поділіться
Послідовність виникнення хвороб: маленька хвороба, маленька хвороба~маленька хвороба, потім велика хвороба 
щодня читати 1 хвилину, тримайте здоров'я в руках! Розуміння: Це точно так само, як ми читаємо книги, дитячий садок - початкова школа - середня школа - старша школа - університет.
З іншого боку, серйозні захворювання виявляються на пізніх стадіях.
Ти повинен вірити, що жодна хвороба не з'являється раптово на пізній стадії,
Він, напевно, має середній та ранній етапи, причому середній етап – це насправді легкі хвороби, а ранній етап – це симптоми.
Отже, справжня профілакти
- Нагородити
- 4
- Прокоментувати
- Поділіться