Có quá nhiều người ở Trung Quốc bị trầm cảm vì họ không biết cách làm hài lòng bản thân. Mỗi người đều phải học cách làm hài lòng chính mình. Có một số tiền trông như tiêu xài hoang phí, nhưng thực ra là để ngăn ngừa trầm cảm, một người nếu không có vật chất thì không xa lắm với trầm cảm. Uống một cốc cà phê, mua một bộ quần áo, mua một chút đồ vật không cần thiết, đều là chi phí cần thiết để duy trì sức khỏe tâm lý. Một trái sầu riêng có thể mua được một trăm quả trứng, nhưng khi tôi không vui, tôi không thể ăn một trăm quả trứng. Một số chi tiêu, không gọi là tiêu tiền mà gọi là phí bảo trì tinh thần. Thoả mãn vừa đủ vật chất là một cách quan trọng để duy trì sức khỏe tâm lý, tinh thần khi uống một cốc cà phê, sự mong đợi khi mở gói hàng, những niềm vui nhỏ bé này liên kết lại, trở thành sức mạnh để chúng ta tiếp tục tiến bước. Không cần phải kiềm chế quá mức, cũng không cần phải quá xa xỉ. Đừng cảm thấy tội lỗi vì đã tiêu một chút tiền, sức khỏe tinh thần và cảm giác hạnh phúc của bản thân mới là quan trọng nhất.