幼少期のトラウマ反応の4つの表れ：1. 迎合型人格、幼少期にしばしば否定され、自信が欠如している。2. 明らかに嫌なのに、他人の要求を断ることができず、自己価値感が低く、他人のニーズを最優先にする習慣がある。3. 涙漏れ体質、幼少期に親に理解されず、成長後に無意識のうちに悔しさが表に出てしまう。4. いつも物事を悪い方に考えてしまい、仕事での小さなミスでも、自分が解雇されるのではないかと思ってしまう。

あなたは、どこかの場所に行くと誰かに出会うと思っていますか？違います。それは、あなたがその人に出会う必要があるからこそ、その場所に来るのです。こんなに多くのシナリオを見てきた中で、私は宿命論が人々にとって越えられない大きな溝であることに気づきました。実際、あなたが生まれた瞬間から、どんな器で、何を食べ、どんな出来事を経験し、誰に傷つけられるかは、すべて運命づけられています。だから、本当に後悔する必要はありませんし、自分の気性が良くないからだとか、能力が足りないから縁が失われたのかと考える必要もありません。物事がうまくいかない場合は、天があなたに何を与えてくれるかを覚えておき、それを楽しむこと、天が何を奪い去るかを受け入れることを忘れないでください。天に従い、人に応じて、争わずに心配をしないことです。

天は人を絶やさず、地には生を育む徳がある。つまり、天があなたに用意したことはすべて通り過ぎていくもので、あなたが耐えられないことは天があなたに与えることはない。言い換えれば、あなたに起こる出来事はすべてあなたの必ず通る道であり、一時的な困難や谷底は、天があなたに別の計画を持っているからである。だから、この道を乗り越えれば、あなたの人生は必ず明るくなり、あなたは自分がより順調になり、より良くなると確信しなければならず、あなたの道はますます広がっていく。

物に物を求めず、思いに思いを求めず。物を喜び、物に飽きることなく、情に流されることなく愛する。進むことを知り、進むことに焦ることなく、退くことを知り、退くことに落胆することなく。得ることを悟り、得ることに驕ることなく、失うことを理解し、失うことを悲しむことなく。

成功するふりをして、本当に成功するまで。身体と心は双方向に影響し合うシステムであり、拡張的かつオープンな「ハイエナジーポーズ」を取るだけで、わずか二分でストレスホルモンを顕著にドロップさせ、力と自信のホルモンを高めることができ、主観的な感覚や客観的なパフォーマンスを変えることができます。例えば、面接やスピーチでのパフォーマンスを向上させることができる。この変化は脳を騙すものではなく、生理的フィードバックを通じてあなたの存在感を再構築し、身体の力を信じることになります。そして、意識的にそれを利用して内面的な状態を形作ることは、強力な「具現化された認知」のツールであり、挑戦の前に「自信を感じる」のを待つ必要はなく、行動、つまり姿勢を通じて自信を生み出し、成功の可能性を高め、最終的には「真の強者になる」良循環を実現します。

実際、旅行に出かけるということは、他の人たちと自分との違いを見ることであり、自分とは異なる文化を観察することです。それらの文化がどのようにあなたの目の前に現れるのかを見ています。さらに深く考えると、あなたは文化や歴史の背後にある意味を彼に伝え、旅行の中でそれを体験し、理解することができるようになります。そうすることで、あなたの生活も豊かになるのです。

なぜコミュニケーションを取るほど傷つくのか？それはコミュニケーションが、同じ周波数の人々の間でのみ効果的だからです。人と人とのさまざまな矛盾や問題は、最終的にはそれぞれの生活に対する洞察によって、本当に解消されるものであり、ただコミュニケーションに依存するものではありません。生活の中で共通の常識が基盤として存在しない場合、いくつかのコミュニケーションは基本的に無効です。多くの事柄は最終的に本当に解決されるのではなく、ただ済まされるだけです。生活の中でどれほどの争いがあるのか、表面的には言葉が通じないことが原因ですが、実際には心が千山万水を隔てています。二人の認識が同じレベルにないと、コミュニケーションは谷に向かって叫ぶようなものです。聞こえるのは自分の声だけです。人類の悲しみや喜びは異なります。いくつかの道は、自分で転んでみないと、凹凸の深さを理解できません。いくつかの痛みは、自分で夜を越えないと、明け方の貴重さがわかりません。無理やり説得する本質は、自分の認識の枠組みを他人に押し付けることが多いです。他人を変えようとする執念を手放し、他人が他人になることを許し、自分自身が自分に戻ることを許可しましょう。解けない結びつきは、最終的にはそれぞれの修行の中で風化していきます。自分の土壌に深く根を下ろすと、他人の風雨はただあなたの世界を通り過ぎる風の音に過ぎません。

誰かは20歳で世の中の事を理解し、誰かは40歳になってようやく人の心を読み取る。世の中の人々は、遅咲きの者が運命に優しく扱われていると誤解しがちだが、実際には早熟の人々は親の言伝えや教育から恩恵を受けることが多く、遅れて気づく者は多くの場合、暗闇の中で独りで長い間探り続けている。

あなたが話しにくいと、他の人は慎重にあなたと接するようになりますが、後であなたが素晴らしいことに気づくと、彼らはあなたが本当に良い人だと思うでしょう。あなたが話しやすいと、一般的にはあなたのことをあまり重要視しないでしょう。

心脈が損なわれたらどうすればいいですか？それなら自分を植物だと思って、毎日定時に水を飲み、食事をし、太陽の光を浴び、十分に安定した睡眠をとり、静かに過ごしてください。それから、自分をペットだと思い、孤独な空間から出て、このリラックスした気持ちで散歩に出かけてください。急ぐ必要はなく、方向を考える必要もありません。落ちてくる葉を追いかけたり、道端の水たまりを踏んだりして、感覚に任せて生きていればいいのです。最後のステップとして、人間の身分に戻ることを自分にプレゼントしてください。あなたを不安にさせたり、怒らせたり、苦しめたりすることをすべて書き出し、心の中の実際のニーズを直視してください。何があなたを平穏から奪い、何があなたに力を与えてくれるのか？因果は同源です。内なる欲望と感情を明確に理解することで、過去を本当に手放し、前に進むことができます。

上位者には善人はいない。道徳は人間が作り出したものであり、ジャングルの法則に戻ると、このようなものは存在しない。だから第一に、誰も崇拝しないこと。あなたが見るほとんどの有名人は、あなたが想像しているほど良い人ではない。純粋な善人は、底辺の動物的な性質から引き裂かれることは不可能だ。第二に、少なくとも善人にはならないでほしい。毎日生きる意味は、あちこちで道徳的な優越性を見せびらかすことだけではない。なぜなら、どんな競争の場面でも、背景も資源も闘志もないのに、道徳で自分をラベリングすることを選ぶと、食べられる骨の欠片さえ残らず、最底辺に落ち込むことになるからだ。たとえあなたが才能のある人や規則を守る人であっても。第三に、上位者として、下位互換性を持つことはできるが、下位と社交することはできない。なぜなら、あなたが熱心で、善良で、尊敬を表現すればするほど、彼らはそれを謙虚さとみなし、あなたを見下し、試し、いじめるからだ。あなたがどれだけ譲歩しても、彼らはあなたの血を吸い尽くし、あらゆる利益を得るだろう。常に覚えておいてほしい。小人は威を畏れ、徳を為さない。

大学の門の前には、なぜホテルばかりなのか？病院の前には、なぜ薬局ばかりなのか？裁判所の前には、なぜ弁護士事務所ばかりなのか？これが富の真実です。人生が一定の境地に達すると、次第に理解するようになります：規則に従う人ほど、しばしば淘汰されやすいのです。世の中のすべてのことは、お金で解決できます。もしお金で解決できないことは、人の力でも解決できません。豚に出会ったら、理想について話さないでください。なぜなら、豚が関心を持っているのは餌だからです。犬に出会ったら、糞を食べるのを止めないでください。なぜなら、犬はあなたが奪おうとしていると思うからで、場合によっては噛まれるかもしれません。世の中の多くのことは、道が異なれば共謀せず、心が異なれば多言を必要としません。他人を変えようと固執せず、また自分を無理に変えないことが大切です。

他人の悪意や怒りは彼の課題であり、あなたの平穏と進歩こそがあなたの戦場です。

あなたの周りの誰にも長期間にわたってあなたを抑圧させてはいけません。ある人は、あなたが彼と話しているとき、常に否定的な意見を与えて、あなたを自己疑念に陥らせ、何をしても間違っているかのように感じさせます。時間が経つにつれて、あなたは前に進む勇気を失い、気を使いすぎて、周囲に負のエネルギーに囲まれ、結局何も上手くいかなくなります。実際、彼らはあなたを否定し、貶めることで、自分の権威を確立し、関係の中で高い地位を占めようとしているのです。良い関係は、あなたを快適にし、堂々とさせ、互いに温かさを与えるものであるべきです。なぜなら、誰も他の誰かを完全に満足させることはできないからです。

今、あなたがしていることに結果が見えないかもしれませんが、恐れないでください。あなたは成長していないのではなく、根を張っているのです。ですから、宇宙の運命はまだ決まっていません。自分を急いで否定する必要はありません。人生の半分を歩んだばかりです。人生の一歩一歩が重要です。あなたはただ、種をまき、秋の豊作を待てばいいのです。未来に振り返ったとき、すべての成功には近道がなかったことに気づくでしょう。あなたが密かに努力した時間は、最終的にあなたの前進する道を照らすことになります。

中年になると、非常に決然とした心構えが必要です。説明せず、好かれようとせず、堂々と自分を愛することです。私はもう、誰にでも良い印象を残そうという興味はありません。良いことも悪いことも反論しません。説明したくもないし、説明することに疲れています。あなたが私をどれだけ理解しているかはそれだけのことですし、あなたが私をどう思うかは、あなたにふさわしい私を決めるだけのことです。あなたが私をどう見るかは、重要でも必要でもありません。

真の魅力を持つ人は、内面から落ち着きと気品が漂っている。この浮き沈みの激しい世界では、精神の流れと高貴な品格が希少であり、気品と静けさに包まれた人々には、常に憧れられるが、本当に貴重なのは内面が豊かで、人間性が高貴な人である。このような人と共にいると、空気さえも安らぎと確かさに満ちている。