“我们的健康和健身水平，像我们生活中的其他一切，直接体现了我们的思维方式。这是我们内在思想的外在表现。普通的思考者并没有意识到这个真理，即使他们被告知这一点，也很可能会拒绝它，认为这太平常而不值得去实践。”

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