Esta página pode conter conteúdos de terceiros, que são fornecidos apenas para fins informativos (sem representações/garantias) e não devem ser considerados como uma aprovação dos seus pontos de vista pela Gate, nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Declaração de exoneração de responsabilidade para obter mais informações.
completamente negligenciei o trabalho nos tríceps nos primeiros três anos da minha jornada no ginásio
Agora estou a pagar por isso após cada dia de treino de braços do meu novo programa.
oof